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Botas para caminhada amaciadas e solado aderente;
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Saco de dormir -05° a -10° e isolante térmico;
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1 cantil de 2 litros;
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1 casaco "Pile" ou similar;
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1 anorak - capa com capuz resistente a água
e vento;
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1 calça de trilha que vira bermuda e 1 blusa
de frio (Moleton);
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1 par de papete (Opcional);
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1 par de luvas de frio e gorro de lã;
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3 camisetas de manga curta;
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Meias: três pares de meias de fibra para caminhada;
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Camera Fotográfica;
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Mochila cargueira a partir de 60 litros;
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1 Chapeu ou boné e óculos para sol;
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Bloqueador solar e repelente de insetos;
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Lanterna;
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Medicamentos particulares e materiais de higiene
pessoal;
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Lenços umedecidos para higiene pessoal durante
a caminhada;
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Calçado e roupas extras para a volta;
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Muito bom humor, motivação e superação...
